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Ausschlafen

Wie Sie lernen, frühes Aufstehen zu lieben

von Hannes Lustermann

Noch einmal umdrehen, den Wecker wegdrücken, noch weitere 15 Minuten Schlaf genießen, bevor der Alltag unweigerlich beginnt. So stellt es sich für viele Menschen dar – muss es aber nicht, denn besonders am frühen Morgen können wir uns Zeit für uns selbst nehmen, bevor wir uns auf dem Weg zum Geldverdienen machen.

Wer beim ersten Klingeln aufsteht, erspart sich die leidige innere Diskussion, bei der die Müdigkeit meist gewinnt oder wir uns schlussendlich leicht genervt aufraffen. An guten Tagen übernimmt auch ein freundlicher Sonnenstrahl diesen Job. Freuen Sie sich, dass Ihnen nun deutlich mehr Zeit bleibt, entspannt in den Tag zu starten, statt diese kostbaren Minuten abends müde vor der letzten Netflix-Serie zu verschwenden, empfiehlt Kolumnist Thorsten Firlus-Emmrich in der „Wirtschaftswoche“.

ein Artikel von
Hannes Lustermann